Algenöl Omega 3 – EPA & DHA

Marine Evergreen – Omega 3 Algenöl

✔️Vegane Alternative zu Fischöl
✔️Omega 3 Fettsäuren (DHA + EPA)
✔️DHA Gehalt: 0,1L Algenöl > 15L Leinöl
✔️Schadstofffrei + geringer Jodgehalt
✔️Nachhaltige Kultivierung

Preis: 27,99 €   (100ml)

 

Preis-Leistungs-Verhältnis – Nichts enthält so hohe Mengen an EPA + DHA zu diesem Preis! Natürlicher Geschmack aus Zitrone und Blutorange

 

 

Warum brauche ich Omega 3 Fettsäuren?Die Omega 3 Fettsäuren ALA, EPA und DHA sind lebensnotwendig. Dein Körper kann diese selbst nicht herstellen und muss sie somit über die Nahrung aufnehmen. DHA wird auch der ,,Grundbaustein des Gehirns“ genannt. 30% der Strukturfette deines Gehirns und 15% deiner Retina bestehen aus DHA.

 

Täglich 2 Sardinen, 250ml Leinöl oder 3ml Algenöl?
Die Omega 3 Fettsäure ALA ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Die aktiven Omega 3 Fettsäuren Formen EPA und DHA findest du heutzutage NUR in Fisch oder Algen. Dein Körper muss die nicht aktive Omega 3 Fettsäure ALA erst in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln.⁶ Die körpereigene Umwandlungsrate beträgt rund 5% (ALA → EPA) und 0,1-0,5% (ALA → DHA)!⁷

3ml Algenöl (Tagesdosis) enthalten dieselbe Menge an DHA wie:
– 80g Sardinen (1,2g DHA)
– 250ml Leinöl (135g ALA → 1,2g DHA)
– 1,8kg Walnüsse (135g ALA → 1,2g DHA)

 

Ungleichgewicht (Omega 3 : Omega 6) → entzündungsfördernd
Pflanzliche Öle, Fast Food, Nüsse: eine Vielzahl an Lebensmitteln enthalten hohe Mengen an Omega 6.

Omega 3 wirkt entzündungshemmend, gefäßerweiternd
Omega 6 wirkt entzündungsfördernd, gefäßverengend
→ zu viel Omega 6: Entzündungen im Körper

Omega 3 : Omega 6 Verhältnis:
Ideal: (1:1 bis 1:5)
Heute: (1:15 bis 1:20)

 

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